Art De Combat

POSITION : Sud, Orthadox ou tous les deux

La position est tout que c'est votre base. Des fondations doivent vous être accomplies autrement accumuleront d'autres forces sur une faiblesse : Commencez ainsi comme vous vous sentez que vous continuerez.

Position Neutre : Faisant face en avant, pieds sous des épaules (légèrement plus larges pas trop) pour l'équilibre parfait. (vos bras ou poings peuvent poinçonner la même distance dehors devant vous.) Cette position est grande ouverte pour l'attaque frontale mais est utile grand quand vous êtes à quelqu'un côté parce qu'alors vous avez deux poings contre un. Pour entrer dans une position avant d'orthodoxe ou des sud tous que vous devez faire d'ici est le tour vos épaules et taille autour et pour ajuster vos pieds légèrement sur le confort. Maintenant si vous vous tournez vers la droite, votre poing droit sera dehors dans le dos avant et gauche de poing dans la défense. Si vous tournez des épaules vers la gauche puis vous êtes dans la position du sud. Pensez à toute la ce qui précède parce que les positions décrites ont des forces et des faiblesses selon où votre adversaire est et à quelle position il s'adapte à ce moment à temps. Ce sont les fondations dans le fu de kung, clôturant et devraient être en enfermant dans une boîte également. La simplicité de décaler votre ligne centrale loin d'attaque pourtant d'amplifier la puissance de vos contre- poinçons peut être dérivée par les mouvements ci-dessus, ce s'appelle l'économie du mouvement et doit être environ détaillé pensé avant la marche à suivre aux étapes et au mouvement de couler. Beaucoup d'arts de combat ne savent pas cette clef initiale secrète au travail de jambes de base. Est il ce que les combattants comme Kostya font quand ils pivotent sur place et découpent l'anneau à moins qu'ils le fassent seulement d'un côté parce qu'ils sont fixes dans une position. Les boxeurs à partir tout autour du globe commencent à commuter la position et découvrent le pour et le contre à elle. Une fois qu'on le comprend entièrement et la crainte est enlevée par la connaissance, alors la future forme de la boxe se transformera en une forme d'art bien plus dramatique.

EXERCICE : pour gagner l'appréciation de la position et de l'économie de base du mouvement :

Tenez-vous sur un plancher carrelé ou créez une croix sur votre plancher de formation. + imaginez le dessus aussi au nord et la gauche qu'à l'ouest etc. (alors nous parlons la même langue).

Tenez-vous avec vos pieds sur la ligne occidentale est look.ahead au nord. Tournez maintenant vos pieds légèrement à 45% les dirigent à l'ouest du nord pourtant restent sur la ligne dans le même endroit, vous ont juste glissé un poinçon droit qui est venu à vous du nord. Un poinçon droit gauche de votre adversaire a pu être simultanément glissé, bloqué et attaqué en utilisant le même mouvement. Comme vous vous tournez vers N>W avez mis dehors un droit enfonçez avec votre droite. VOYEZ que vous avoir envoyé un bon coup au-dessus du dessus d'un coup gauche et vous avez déplacé votre ligne centrale hors de la ligne du feu entassant simultanément votre hanche droite et votre poids corporel dans votre bon coup droit : Montez-vous à l'économie. Le prochain mouvement devrait se diriger vers le haut de l'extérieur de sa garde et l'attaquer de son côté gauche, de cette façon que vous évitez ses poings parce que vous êtes sur l'extérieur de son bras gauche. Si vous lancez toutes vos attaques au-dessus de son coude puis vous avez la commande de son point d'équilibre aussi bien. Essayez-l'avec votre associé sparring.

GRANDE NOTE : Toute la ce qui précède devrait être pratiquée la manière opposée autour alors de vous va devenir un combattant de position de commutateur qui comprend les résultats, pas simplement un showman. Employez la croix et visualisez votre adversaire entrant de tous les angles. S'il lance un mouvement se précipitant prolongé d'attaque votre principale jambe en arrière derrière votre jambe arrière et changez vos principales mains autour de normal en sud et voila que vous vous êtes déplacé à son extérieur encore et ayez vos 2 poings contre son aucun. Ce tous les travaux dans beaucoup de différentes combinaisons et visualisation et pratique est la seule réponse à devenir compétents.

FAIBLESSE NEUTRE DE POSITION : Un ne serait jamais attrapé dans une position neutre devant un adversaire avançant : I t est d'une position neutre que vous commencez à former un arrangement des choses et à moins qu'à quelqu'un le côté il est peu utile autre qu'être non commis à une action. De la position neutre vous pouvez glisser une jambe de nouveau à mis dans la position avant ou l'autre jambe de nouveau à la position d'avant de gain dans l'autre position avant. N'importe quelle jambe retraite ainsi fait la main arrière. Aucun art de combat n'a un dos de pied gauche avec un poing gauche dehors dans la garde avant ou l'opposé avec le poing de droite de pied droit : " essayez-le dehors et vous vous sentirez ouvert partout ".

ÉTAPES : Tous changent des sauts aux battages avec chaque combinaison entre inclure le vol à quelqu'un. Il est quelle position que vous débarquez dans celui compte.

PRATIQUE : L'progression à travers avec le votre enfonçe des crochets et des croix. Et tordant dans le coup fléchissant chaque muscle de vos orteils bien vers le haut par votre bras d'épaule de corps de jambes et poignet de tour dans la cible sur l'impact pour les projectiles de finition. Pratiquez un coup droit avec votre poing en position verticale proche (le fond du poing légèrement tourné dedans) et visez votre cible comme si vous cassez un poteau par lui, (employant de votre coude à travers à votre poignet comme un poteau (la rotation de votre même pied vers l'intérieur légèrement sur l'impact peut décaler. de votre poids corporel dans le projectile ; son rapide et dévaster car il est mis le feu de devant vous et le point le plus rapide dans l'intervalle aux points est une ligne droite.

PRATIQUE : Se tenant devant le sac lourd avec votre poing 1 ou 2 pouces loin ont mis votre verticale de poing en tant qu'au-dessus de robinet votre poignet vers le bas, détendent votre position dans un robinet de réglage neutre votre bras légèrement. Commencez en plaçant le poing sur le sac et le fond 3 de poussée s'y mettre et dans lui sans n'importe quel autre mouvement. Faites maintenant la même chose excepté l'ascenseur le talon du même pied avec lequel vous poinçonnez et vous notez que le sac a balancé 3 pouces pour commencer et 6 pouces en second lieu. Le prochain temps chaque muscle dans la jambe et des orteils, a alors mis votre hanche dans lui, les muscles du dos, épaule, bras de robinet et casse le poignet dans un état fixe rigide juste sur l'impact. Par la mise toute ceci ensemble (qui prend un couple des semaines pour descendre) vous avez une arme qui peut éclater à la gamme courte et peut mettre votre sac lourd flottant vers le haut de près du toit. Ce poinçon de 1 pouce ne coupera pas quelqu'un mais dans le nez-à-nez une situation peut envoyer votre adversaire descendant vers l'arrière jusqu'à 6 pieds de distance et c'est le point que vous visez pour en frappant (6 pieds loin). Ou à une référence J .

CAPACITÉS NORMALES : Rappelez-vous que la première fois n'importe qui a jamais jeté quelque chose à vous et vos bras sont montés automatiquement. Votre coude est allé vers le haut au-dessus de votre tête avec votre autre main soutenant le coude protégeant votre visage et votre coffre. Dans le fu de kung ceci s'appelle le sao de Bon lui bras d'aile de moyens. J'ai de plus en plus noté l'utilisation d'elle dans la boxe. Quand quelqu'un fait flairer des autres contre les cordes et son dessus pour flairer avec le dos impair d'étape et pour vous accrocher notification en raison de la gamme raccourcie, ce début d'hommes de bloquer naturellement avec leur coude et quand le son supporté comme une aile avec le poing vers le bas devant le coffre il devient une piste pour que le coup aille vers le haut et au-dessus de votre tête. Si vous tournez et faites face au projectile que ce devient un point dur et endommage le poignet du coup entrant, pour avancer une étape : est attaquer réellement le crochet entrant avec votre coude ! Une étape plus loin à ceci est de marcher par elle en même temps, ouvrant la garde de votre adversaire.

PRATIQUE : Toute la ce qui précède avec votre associé sparring vous goupillant contre les cordes et s'accrochant dans vous. Obtenez confortable avec ce qui vient naturellement. Votre but est de sortir de sa ligne de mise à feu, qui en valeur réelle est dehors à son côté de sorte qu'il doive se transformer en vous et ce soit où vous le courez ou attrapez pendant qu'il tourne. Avec le bon bloc de coude vous pouvez vous pencher, redresser le bras et se échapper sous son crochet gauche lourd poussant son coude à travers sa ligne centrale pendant que vous allez, d'abord avec le gant droit échangeant alors le contact au gant gauche pendant que vous êtes dehors à son côté maintenant. Car il se transforme en vous, vous pourriez le frapper avec deux poings à l'un temps, un haut et une basse force dirigeante à deux 45% pêche en haut et en bas par son corps ! (rien à dans les règles vous énoncer ne peut pas faire ceci). Si vous faites un excédent de frappe répétée une l'extérieur de quelqu'un garde et l'autre au-dessous d'utiliser les poings verticaux et faisant un pas dans eux avec votre poids corporel comme ils se transforment en vous ? C'est un KO instantané.

NOTE : Certaines de ces techniques fonctionnent seulement dans certaines situations, mais en valeur réelle, à moins que vous la pensiez d'abord elles n'entrent jamais pour se produire. Les situations et la synchronisation sont tout dans la bataille. Mêmes que dans la vie, si pendant un jour vous descendiez la rue habillée comme crême glacée vous obtiendraient probablement J léché . Le jour suivant les gens pourraient jeter l'argent à vous ! Les limites sont les limites de votre ensemble d'esprit. Les champions osent aller au delà des frontières acceptables normales dans leur sport choisi. Il se produira en enfermant dans une boîte bientôt aussi. La pensée latérale, étirent le règlement, font l'inattendu. Si je commençais plus d'encore dans la formation que je formerais mes pushups remis la plus faible de côté d'abord (pendant environ une année) combattant dans les sud seulement jusqu'à ce qu'il s'est senti normal, de sorte que quand j'ai combattu, mon esprit soit équilibré, des mains à la force égale, vitesse égale, travail de jambes équilibré. Les bases sont tout.

J'ai vu le bloc de Mike de fer certains avec son front ! Comment le jeu et fantastique est celui pour cintrer réellement votre tête et ordures pour se déplacer de sorte que vous puissiez installer et regarder cet uppercut !

Muhammad Ali a assommé environ tout en allant vers l'arrière sous le feu ! Il s'est momentanément arrêté pour un en second lieu fendu, soulevé le sien talon arrière outre de la terre tout en transformant sa hanche en droite de short !

Quand quelqu'un fait le vent vers le haut et se tient devant vous tourbillonnant leur poing tournent autour le dos à eux et marchent l'off!(out le même côté que l'acte) rendent leur le sembler stupide ! Ou attrapez-les quand ce poing est dans le ciel, marchent dehors au côté sous lui et l'uppercut, car une défense de secours de l'autre bras "rien à vous perdre à ce stade sont dans l'ennui s'il joue avec vous" !

Si vous sentez un poing dans votre visage le suivre de nouveau à sa source avec ce bras du même côté son pas une menace quand sa étape juste dépensée ou prolongée loin de l'autre parce que vous pouvez parier sa fin derrière !

Que se produirait si vous prêtiez en arrière sur les cordes et achetiez votre genou jusqu'aux projectiles de corps de bloc tandis que vos gants maintenaient la garde supérieure ? Quand l'attaquant avait dépensé son énergie vous pourriez employer la puissance de votre poids descendant pour le souffler loin. Juste une pensée. Et c'est où toutes les choses commencent, dans votre tête, ainsi visualisez toutes les choses et toutes les choses sont possibles. Pratiquez toutes les choses et alors il n'y a aucune surprise.

Confiance dans vos capacités normales ; particulièrement vous êtes instinct normal et vous exercez 'sur lui 'pas loin de lui. Rectifiez votre compétence d'abord avant l'étude pour utiliser des autres.

Ne pensez pas un deux un deux. Pensez 12345 davantage.

Gain De Mentalité De Combinaisons

COMBINAISONS : 1 recherchez les trous et les espaces créés par les actions de votre adversaire. Formulez (comme votre combat ou sparring) le premier espace. S'il est serré puis créez l'espace par l'un ou l'autre le parer dans une réaction finie, ou créez un espace dans votre propre défense de sorte que vous l'invitiez dedans et alors vous recherchiez l'espace évident. (son OK au fumier vers le haut si vous êtes dans la commande du fumier vers le haut) PAR EXEMPLE si vous deviez bloquer un crochet gauche avec votre gant droit tournant au visage le point de contact. Maintenant c'est le plus mauvais possible scénario pour un combattant parce que vous avez laissé ouvert 'totalement 'votre côté fort et avez bloqué votre propre bras de la défense en croisant votre autre dans l'avant. MAIS si vous êtes dans la commande et vraiment recherchez des ouvertures ou essayez de perturber l'adversaire puis vous êtes dans la commande. Vous savez que vous avez laissé l'ouverture, ce poinçon va venir immédiatement et en maintenant votre droite haute et la rotation de nouveau dans son projectile gauche vous avez une chance de KO avec votre gauche pendant que vous pivotez complètement la transformation en sa gauche. Ceci maîtrise l'intérieur. Les prises pratiquent et les entrailles de synchronisation également.

COULER AVEC L'ATTAQUE : crée des ouvertures parce que vous ne rencontrez pas la force avec la force. Bloquer un poinçon ne signifie pas que vous devez l'arrêter des morts, 90% de poinçons bloqués sont simplement perturbés et l'énergie est dispersée. Est en ce moment où vous pouvez aider la voile de crochet après vous encore autre par une poussée de l'extérieur ou après le glissement d'un coup pour l'apporter après vous par une poussée au coude. Vous êtes permis de poinçonner leur garde à l'écart et il n'y a pas beaucoup de différence entre un poinçon et une poussée. Quand ils jugent que vous pousser leur garde distribuerez leur réaction doit la rapporter dedans, (glissade il là). Si vous la poussez haute puis attaquez vers le haut parce que la défense descend (la réaction à l'original soulèvent). De bonnes combinaisons sont faites à partir de trouver des ouvertures et des réactions inattendues d'excédent par votre adversaire et son jusqu'à vous pour les créer. Des trous évidents peuvent fonctionner mais habituellement être réalisés et vérifiés rapidement. Coulez autour des bras d'attaquant et augmentez rapidement les espaces qui sont laissés.

PRATIQUE : Combinaisons triples imaginant que votre première grève même si c'est un manque causera une réaction dans votre adversaire qui cause le prochain espace et ainsi de suite. Une défense de personnes ira toujours à où elles sentent la douleur ou à où vous avez montré qu'elles sont vulnérables, ainsi visualisez, imaginez et pratiquez.

PAR EXEMPLE : Imaginez qu'il a ses gants vers le haut, de nouveau aux cordes, (il veut que vous entriez). Dégrossissent l'étape à l'extérieur légèrement et bolo ou oscillation renversée au dessus du secteur de tête ou de temple, son gant montera et vous avez une ouverture pour un gauche devestationial directement au plexus solaire comme vous intervenez, (ce mouvement entier de début à la finition pourriez être accompli dedans au-dessous de une seconde). Le projectile de corps réduira la garde encore, conjecture où vous allez. Et ainsi il continue.

Les OUVERTURES sont le point de départ à toutes les combinaisons, observent les adversaires chronométrer, compte dans votre esprit 1 et 2 et 1 et 2 s'il rebondit alors son poids descend sur les comptes,if qu'il jette des coups, les espaces sont sur et. Sa grande musique de goût vous pouvez jouer toutes les bonnes notes mais si vous ne connaissez pas les espaces pour partir entre puis son tout le bruit. Votre faisant le coin doit rechercher les autres types chronométrant et transmettre par relais ceci à vous aussi bien. Il y a seulement quelques manières de perturber des quelques synchronisation ; ralentissez l'action vers le bas, accélérez-la, blessez-le, ou confondez-le : Ceci inclut le fonctionnement la mélangeant alors dur. En jouant le mal et laissez-le le pensent qu'il vous a tandis que vous vous asseyez en arrière et prennent tout dedans, puis le punissent. Vous pourriez même vous laisser tomber à un genou et prendre un compte 7 secouant votre tête ou jugeant votre estomac serré, il viendra à vous avec tout ensuite qui a garanti et avec tout vient de plus grandes ouvertures ! Créez les ouvertures avec la connaissance ; observez le sucre Shane Mosley qu'il vérifie des quelques le coup avec un gant et attaque simultanément l'ouverture élevée ou basse avec l'autre, (pas à KO ou même aux points dur juste pour installer la prochaine bourrasque.) Si quelqu'un poinçonne la haute il y a un versa du bas et de visa d'ouverture ; il est évident mais exige toujours la pratique de l'entrer dans votre système sans préméditation. Les combattants ont des ennuis quand ils sont attrapés dans la préméditation ou quand ils sont pisser attrapé autour. Instinct de choses de marques de formation et de répétition.

Avec Votre Associé De Sparring : pratique ; des ouvertures d'établissement, il poinçonne la haute que vous passez à 0, quand il se sent que vous frapper sa réaction réduirez son bras et vous passez à 1. En maintenant le contact avec son principal bras vous pouvez juger où il va. Si quelqu'un accroche votre coup de fil à l'écart, coulez avec lui et circulez lui et la grève. (toutes les fois que vous entourez les adversaires arment toujours le cercle vers le bas et dehors pendant qu'il manque le crochet ou l'oscillation et vérifient son coude une fois votre dessus l'extérieur parce que vous pouvez sentir sa chaque intention d'ici. (votre gant roule autour de son point de coude qui vous obtient sur l'extérieur de sa garde votre l'autre main peut casser vers le haut de l'intérieur pendant que vous allez.

PRATIQUE : Laisser une ouverture dans votre propre défense pour dessiner à bon escient l'adversaire dans un côté (Roy Jones laisse son quart gauche supérieur s'ouvrent fréquemment et sa erreur de non) parce qu'il sait d'où le projectile va venir.

Ne soyez pas bluffé votre art de l'auto-portrait ! Si environ fait la glissière de battage d'Ali par pied entre son battage tout en se penchant en arrière avec des gants de garde vers le haut ; il biseautent l'extension vous, mais son 'son prochain mouvement 'et recherchent toujours l'ouverture parce que c'est un mouvement qu'il ne s'est pas préparé à. S'il colle sa tête dehors et fait des cercles avec la routine de mains vers le bas n'essayent pas directement de le poinçonner ou enfonçer pendant que chacun semble autrement faire, suivre le chemin de la cible, oscillations sont la réponse et la cible se redressera bientôt vers le haut et soutiendra, alors recherchent l'ouverture. Ayez les entrailles à transformer en oscillation et à marcher par elle tout en collant un coup droit dans son visage, ceci l'ouvre vers le haut de l'intérieur dehors ; sentez l'ouverture (votre dedans il).

La règle 1 obtient les adversaires chronométrant vers le bas, et quand vous observez pour la montre de synchronisation leurs coudes (ils se déplacent à la moitié du pas que les gants déplacent ! Je sais qu'on lui enseigne à regarder toujours dans les yeux d'adversaires et il est vrai que ceci fonctionne mais aucune règle n'est dur fixée dans le combat et si votre adversaire compte sur regarder dans vos yeux pour savoir ce qui votre relais à lui ; Alors que va arriver à sa formation si votre ne pas regarder dans ses yeux ? Comment peut-il vous bluffer ? Vous le voyez toutes les manières de travaux et les mouvements de genou à la moitié du pas du pied et du coude à la moitié du taux de la main ainsi pensez cela. C'est tout que je vais dire parce que c'est une chose de préférence et de toute façon vision périphérique ou globale joue un rôle énorme dans les deux jeux qui est jamais votre choix final. Il est toute dans votre formation.

PRATIQUE : La visualisation positive, voient dans votre esprit ce qui vient à vous. (voyez même les ceintures accrocher au loin de vous et de votre main étant tenus en haut). L'imagination est au jeu ici et une fois que vous êtes passé par lui tout dans votre esprit couvrant toutes les bases et a alors senti l'émotion d'elle. considérez-la faite ; votre formation prendra soin de l'aspect physique juste comme vous avez pris soin des côtés mentaux et spirituels. Il n'y aura aucune surprise dans le magasin pour vous et se montera à la foi dans vos capacités normales et qualifiées. Faites votre bonne chance.

Par André Linnell

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