mon point n'était pas tellement sur la question de la puissance mais de faire le contact avec la cible et la remarque au sujet des jambes est correct. N'oublions pas si vous vous penchez plus d'avec une croix qu'elle peut être un long chemin de nouveau à votre centre et être équilibrée.

Chute, en termes d'essai de coup il reposant sur une prise de chaise les jambes hors d'elle pour le moment. Juste faites un poing et poussez-le dehors directement. Maintenant faites la même chose mais tournez votre shoulder/chest avec lui.