| | | Demandez à l'entraîneur posent toutes vos questions de boxe dans ce conseil et
s'aident avec des bouts et des tours de formation. | 
02-13-2008, 04:11 P.M.
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Non Pareil | |
Joignez La Date : Fév. 2007 Endroit : Galway, Irlande
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Re : Bout Le gally, réellement celui serait exactement ma
chose, j'ont a toujours aimé la salade.
J'étudie une basse graisse, dressage à haute valeur protéique
à l'heure actuelle.
__________________ la "douleur est juste le sentiment de la
faiblesse partant du corps." | 
02-13-2008, 04:14 P.M.
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Re : Bout Citation :
À l'origine signalé par hitmandonny
Le gally, réellement celui serait exactement ma chose,
j'ont a toujours aimé la salade.
J'étudie une basse graisse, dressage à haute valeur protéique
à l'heure actuelle. | voulez que je fasse une recherche de bita pour le ye Donny
im un bro de chef et un joli fichu bon 1 lol de haha ainsi pourriez
pouvoir trouver quelque chose convenir au ye. | 
02-13-2008, 04:20 P.M.
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Re : Bout Vous êtes un gally de chef ? Les thats
d'homme se refroidissent ainsi ! Je n'ai eu aucune idée, ce qui
est votre spécialité ? | 
02-13-2008, 04:23 P.M.
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Re : Bout Homme du dunno I, j'aime faire cuire l'homme de
choses de loadsa, mais au MOIS dans le restaurant les personnes aiment
la nervure braisée avant le bifteck avec les pommes de terre de
dauphinoise de safran et le chou de Milan parfumés avec le lard
smoked, pas le meilleur pour nous des boxeurs sur le lol bas gros de
régimes mais délicieux ! !  | 
02-13-2008, 04:27 P.M.
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Re : Bout Équipez cela retentit bon...
Le seul vraiment restaurant digne je peux faire cuire
est Au Vont de poulet et de champignon vol., mais amour de l'homme I
il ! ! !
J'ai le grand respect pour des chefs comme j'ai travaillé en
tant que Barman d'hôtel pour une année et un demi (au cauchemar
de week-ends et de nuits....) Mais l'effort que les chefs sont
intervenus choquait truely et je ne les envie pas bien que j'admire le
peuple qui le font. | 
02-13-2008, 04:30 P.M.
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Re : Bout Homme de Ye son un bon travail et somewthing
toujours de lancement différents à moi, nous avons un bon rire 2,
mon patron est assez flexible avec ma formation 2 qui est bons 2 que
la pente se voient que la faisant pour toujours tho son un jeune
équipe le jeu, nous a laissés savent si vous avez besoin de
n'importe quel bourgeon d'aide de recette n'importe quand, et des
passages d'Au de poussin de ye et de bouillie de maïs vol. basculent
! ! | 
02-13-2008, 04:34 P.M.
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Re : Bout Représentant de gally vers le haut, juste pour
être un rebord !
Et le ya pourrait regretter qu'offre au sujet des recettes LoL !
Mon travail d'ha ha malheureusement est assez inutile à moins
que nous allions nous asseoir pour trois heures et conceptions et
établir un projet de construction à grande échelle  | 
02-13-2008, 04:36 P.M.
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Re : Bout puits quand je gagne la loterie ou fais ma
défectuosité d'autre de millions quelque part être de nouveau à
vous puis bro quand je dois quelque part investir le bro arrière de
haha lol.rep vers le haut. | 
02-13-2008, 04:40 P.M.
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Re : Bout Ouais, je compte que si l'industrie du bâtiment
irlandaise ralentit juste peu davantage, un type avec de l'argent
pourrait potentiellement acheter une quantité sérieuse......
d'esprit de.Never que je ne vais pas me promener  | 
02-13-2008, 04:53 P.M.
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Re : Bout haha l'aiment le bro 1 gentil. | 
02-14-2008, 10:11 AM
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Vieille Garde | |
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Re : Bout Citation :
À l'origine signalé par hitmandonny
Habituellement, dix minutes après que s'exerçant j'ai
très un mûr, bananna presque brun car elles sont pleines du sucre.
La boisson de protéine alors est habituellement prise 30
minutes ou ainsi après la formation...
Bruit au sujet de droite ? | Même le tho la banane est plein du sucre (fructose) qu'il
toujours n'est pas absorbé aussi rapidement que le glucose...
n'importe comment le brun il est
30 minutes n'est pas ce mauvais. Essayez
peut-être de raccourcir la durée entre finir à prendre la secousse
mais pour être honnête, votre corps ne se rend pas compte du temps
exact que vous avez arrêté la formation. Il est juste le plus
rapide vous prise il, plus il sera... rapide.and absorbé juste après
que la formation de votre corps est sensible superbe à la nutrition. | 
02-14-2008, 10:16 AM
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Non Pareil | |
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Re : Bout Ono frais, je peux raccourcir cette fois aucun
problème ! ! !
Quant à l'immédiat après prise de formation, quelques bonbons
à glucose seraient-ils la chose idéale ? | 
02-14-2008, 12:19 P.M.
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Vieille Garde | |
Joignez La Date : Juin 2005
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Re : Bout Citation :
À l'origine signalé par hitmandonny
Ono frais, je peux raccourcir cette fois aucun problème
! ! !
Quant à l'immédiat après prise de formation, quelques bonbons
à glucose seraient-ils la chose idéale ? | Le lucozade d'Erm serait bien mieux en tant que son un
liquide. Vous devriez manger une foire peu de bonbons à glucose
pour venir à bout 60grams de lui.
La meilleure chose à faire serait trop regard à cette table le régime de GI - diagramme
glycémique de nourriture de feu de circulation d'index
Ceci explique tous que vous devez savoir le
GI et de ceci vous pourrez choisir la solution de GI
élevée la plus appropriée pour vous après la formation.
Personnellement je vais chercher une boîte de le thon et le
500ml Lucozade.
Je ne peux pas me permettre la poudre de protéine à la minute
parce que je suis un hobo  | 
02-14-2008, 12:22 P.M.
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Non Pareil | |
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Re : Bout Ha désolé si je semble pencher l'idée de
Lucozade Ono.
Mon seulement problème est avec la quantité de cardio- moi il
y a une chose qui peut se produire "caffeination" appelé
Ceci est arrivé à Baer maximum après le boire de 5
bouteilles de coca-cola après la formation.
I a trop par le passé bu un litre de coke juste aprés la
formation et j'ai été apporté à mes genoux par la douleur qui a
résultée.
Depuis que j'ai été hésitant avec les boissons fizzy. | 
02-14-2008, 12:32 P.M.
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Vieille Garde | |
Joignez La Date : Juin 2005
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Re : Bout Citation :
À l'origine signalé par hitmandonny
Ha désolé si je semble pencher l'idée de Lucozade
Ono.
Mon seulement problème est avec la quantité de cardio- moi il
y a une chose qui peut se produire "caffeination" appelé
Ceci est arrivé à Baer maximum après le boire de 5
bouteilles de coca-cola après la formation.
I a trop par le passé bu un litre de coke juste aprés la
formation et j'ai été apporté à mes genoux par la douleur qui a
résultée.
Depuis que j'ai été hésitant avec les boissons fizzy. | Pourquoi a-t-il fait cela ?
Pain peut-être blanc avec de la confiture là-dessus. Ou
pomme de terre en robe de chambre avec un certain thon là-dessus.
Les gâteaux de riz sont également bons. | |
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