En arrière de mon long voyage européen.

J'étais descendu mon poids à 69 kilogrammes avant les vacances mais après qu'un régime de Tchèque, poli, bière allemande et anglaise et saucisses que je me suis levées à 75 kilogrammes !



11 septembre.

Mon dos de première fois sur la salle de gymnastique, 7 séries de sauter, 3 séries sur le bag(light mettent en sac pour des combinaisons rapides) et 3 séries sur la double extrémité mettent en sac.

12 septembre.

5 séries de sauter, 4 séries sur les mitaines, 3 séries sur le heavybag et 3 séries sur la double extrémité mettent en sac.

La formation trouvée très dure, presque a jeté vers le haut. Mais la chaleur et l'humidité meurent vers le bas et je suis de retour à un régime sain ainsi la formation devrait devenir plus facile.

Je continue à blesser ma main gauche cependant, où l'os de pouce rencontre le poignet. J'ai eu des problèmes avec lui chaque session de formation mais j'obtiens ai employé à elle et je commence passe à travers la douleur.