le 13 oct. 2007

sauter de 4 séries.

boxe d'ombre de 3 séries.

5 séries sur le heavybag.

3 séries sur les mitaines

3 séries sur le double sac d'extrémité.

La douleur de mes mains semble avoir complètement disparu, ainsi je suis assez heureux avec celui. Je vraiment ai noté quelques améliorations aujourd'hui. Je deviens beaucoup plus de fluide avec mon travail de jambes, particulièrement sur le heavybag. Je fais un pas autour du sac de tha bien mieux maintenant, bien que leur soit l'abondance immobile du travail.

Ma forme physique va également bien mieux, sur les mitaines mes combinaisons étaient une sensation beaucoup plus douce et de I de didnt n'importe où près aussi fatiguée comme le fais habituellement je.