Hé Sharla, merci pour cela, là sont quelques idées fantastiques dedans là !
Courir sur le sable est dur car l'enfer et moi suspecterions qu'il aide avec l'explosivness pendant que vos pieds luttent pour obtenir la traction et vous poussez constamment pour continuer à aller.

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la "douleur est juste le sentiment de la faiblesse partant du corps."