Ouais je ne vois pas vraiment beaucoup de point faire 15 secondes de burpees, en 2 minutes je peux faire environ 40 à l'heure actuelle et c'est intense. Mélangez vers le haut du frère, thats que la clef voient ce qui fonctionne pour vous. Ce qui fonctionne pour moi peut être différent à vous pendant que vous connaissez votre corps mieux, personne d'autre.