战斗的艺术

姿态: 南, Orthadox 或两个

姿态是一切这是您的基础。基本必须是成功的您否则加强其它力量弱点: 如此开始如同您感到您将继续。

中立姿态: 面对今后, 脚在肩膀之下(轻微地更宽不太多) 为完善的平衡。(您的胳膊或拳头可能猛击同样距离在您前面。) 这姿态是大开为前面攻击但有用巨大当您是在某人的边因为您然后有二个拳头反对一个。进入前面姿态正统或南所有您必须做从这里是轮您的肩膀和腰部和对舒适轻微地调整您的脚。现在如果您转向右边, 您的右拳头将是在前面和左拳头后面里在防御。如果您转动肩膀到左边然后您是在南姿态。考虑所有在上面因为位置被概述有在哪里您的对手是的力量和弱点根据并且在哪姿态他适应在那片刻及时。这些是基本在kung fu, 操刀和应该是在并且装箱。转移您的中心线从攻击促进您的逆拳打的力量朴素可能被获得通过上述运动, 这叫做运动经济, 必须被认为的详细在进行对步和流动运动之前。许多战斗的艺术不知道这把秘密最初的钥匙对基础步法。它是什么战斗机象Kostya 做当他们在轴上旋转当场和切除圆环除了他们只做它在一边因为他们是固定的入一姿态。拳击手从所有开始交换姿态和世界各地发现利弊对它。一旦它被了解并且恐惧被知识充分地取消, 拳击未来形状然后将转变成一个更加戏剧艺术形式。

锻炼: 获取基本的姿态的运动欣赏和经济:

站立在铺磁砖的地板上或创造一个十字架在您的训练地板上。 + 象西部等想象上面一样北部和左边(我们然后谈同样语言) 。

站立以您的脚在东部西部线朝前看对北部。现在转动您的脚在45% 轻微地指向他们北部西部停留在线在原处, 您滑倒了来自在您北部的一个直拳。一个左直拳从您的对手能滑倒, 被阻拦和同时被攻击使用同样运动。如同您转向N>W 投入了平直jab 以您的权利。看见您送了一正确的jab 在一左jab 的上面和您移动了您的中心线在射击方向外面同时竖起您的右臀部和您的体重入您正确的平直的jab.: 共计经济。接下来的步骤会将朝向他的卫兵的外部和攻击他从他的左边, 您避免他的拳头的那样因为您是在他的左胳膊的外部。如果您发动所有您的攻击在他的手肘然后您有他的平衡点控制。尝试它与您的sparring 伙伴。

大笔记: 所有在上面应该被实践相反方式在您附近然后成为了解结果的开关姿态战斗机, 不仅艺人。使用十字架和形象化您的对手来自所有角度。如果他发射延长的刺的攻击移动您主导的腿在您的后方腿之后和转换您主导的所有权从自然到您再移动了向他的外部的南部和voila 并且有您的2 个拳头反对他无。这所有工作在许多不同的组合和形象化和实践是唯一的答复对变得熟练。

中立姿态弱点: 一从未会被捉住在中立姿态在一名进展的对手前面: I t 是从您开始形成对事的理解的中立姿态并且除非在某人的边它有微不足道的作用除非做对一次行动之外。从中立姿态您能滑倒一条腿回到投入自己入前面姿态或另一腿回到获取前线姿态在另一前面姿态。腿撤退因此做后方手。战斗的艺术没有左脚后面与一个左拳头在前面卫兵或对面与右脚权利拳头: " 尝试它并且您将感到开放到处"。

步: 所有变化从跳到拖曳以每个组合在包括飞行之间在某人。它是您登陆由于的哪姿态计数。

实践: 跨步通过以您的jabs 勾子和十字架。并且扭转入吹动显示力量从您的脚趾通过您的腿身体肩膀胳膊和轮腕子入目标在冲击为精整射击。实践一平直的jab 与您的拳头在一个近的垂直的位置(拳头底部轻微地上缴) 并且瞄准您的目标好象您捣毁杆通过它, (使用从您的手肘通过对您的腕子象杆(转动您的同样脚在内在冲击可能轻微地转移。您的体重入射击; 它快速和摧残照原样被射击从在您前面并且最快速的点对点之间是一条直线。

实践: 站立在重的袋子前面与您的拳头1 或2 英寸外投入了您的拳头垂直作为在公鸡之上您的腕子下来, 轻微地放松您的姿态在一只中立设置公鸡您的胳膊。开始由安置拳头袋子和推底部3 指关节下来和入它没有其他运动。现在做同样除了推力您猛击并且您注意同样脚的脚跟袋子摇摆3 英寸其次开始和6 英寸。下个时态各块肌肉在腿和脚趾里, 投入了您的臀部入它, 背部肌肉, 肩膀, 公鸡胳膊和然后攫取腕子入一个刚性固定的状态在冲击。由投入所有这(需要两三个星期传达到) 您一起有爆炸在短的范围, 可能投入您重的袋子漂浮在屋顶附近的一个武器。这1 英寸拳打不会切开某人但是在鼻子对鼻子情况可能送您的对手笔直落下落后6 英尺外并且那是您瞄准为当触击的点(6 英尺外) 。或在Ref J 。

自然能力: 记住任何人曾经第一次投掷了某事在您并且您的胳膊自动地上升。您的手肘去在您的头之上用您的其它手支持手肘保护您的面孔和您的胸口。在kung fu 这称Bon sao 它手段翼胳膊。我越来越注意了用途对它在拳击。当某人安排另反对绳索和它引导引导以奇怪的步后面和钩您通知由于被变短的范围, 那个人开始自然地阻拦与他们的手肘并且当它被阻止象一个翼与拳头下来在胸口前面它成为一条跑道使吹动去和在您的头。如果您转动和面对这成为坚硬完全停止和损坏接踵而来的吹动的腕子的射击, 继续一步: 是实际上攻击接踵而来的勾子与您的手肘! 进一步对这将同时走通过它, 开放您的对手的卫兵。

实践: 所有在上面与您的sparring 伙伴别住您反对绳索和钩入您。得到舒适与什么自然地来。您的目标将离开他的防火线, 实际上是对他的边以便他必须把变成您并且那是您跑或捉住他的地方当他转动。以右手肘块您能duck, 调直胳膊和滑出在他重的左勾子之下首先推挤他的手肘横跨他的中线当您去, 与正确的手套然后交换联络对左手套当您是对他的边现在。因为他把变成您, 您能击中他与二个拳头在这一次, 一高并且一低指挥的力量在二45% 上上下下渔通过他的身体! (没什么在规则陈述您无法做这) 。如果您做双罢工一个某人的外部卫兵和其他在使用垂直的拳头之下和跨步入他们以您的体重如同他们把变成您? 那是立即KO 。

注: 这些技术只运作在某些情况, 但是实际上, 除非您首先认为它它从未进来发生。情况和时间是一切在争斗。同一样在生活中, 如果您一天走了在街道下穿戴作为冰淇凌您大概会得到被舔的 J 。次日人们能投金钱在您! 极限是您的头脑集合极限。冠军敢去在正常可接受的界限之外在他们选上的体育。它将发生在装箱很快也是。侧向想法, 舒展rulebook, 做意想不到。如果我再开始在我首先会训练我最微弱边的训练(大约一个被递的pushups 战斗在南部的一年) 只直到它感到自然, 以便当我战斗了, 我的头脑会是平衡的, 手在相等的力量, 相等的速度, 步法平衡。基础是一切。

我看见钢麦克阻拦一些与他的前额! 怎么游戏和意想不到是那低下您的头和实际上拒绝行动以便您能设定和观看那uppercut!

Muhammad 阿里击倒了大约人当去落后在火之下! 他短暂地停止了一分裂秒钟, 培养他的后面脚跟地面当把他的臀部变成短小权利!

当某人做风和站立在您前面旋转他们的拳头扭转您的后面在他们和和一样行动) 使他们看起来愚笨走off!(out 边! 或捉住他们当那个拳头是在空气, 走出去到边在它和uppercut 之下, 因为备用防御从另一胳膊"没什么在这个状况下失去您是在麻烦如果他演奏与您"!

如果您感觉一个拳头在您的面孔跟随它回到它的来源与那条胳膊在同样边它不是威胁当它的被消费的或被扩大的正义步从另一一个因为您能打赌它的关闭后边!

什么会发生如果您借了在绳索和买了您的膝盖由分程序体射击决定当您的手套赡养了上部卫兵? 当攻击者消费了他的能量您能使用您的重量的力量下来抨击他。想法。并且那是所有事开始, 在您的头里的地方, 因此形象化所有事并且所有事是可能的。实践所有事并且没有然后惊奇。

信任在您的自然能力; 特别是您是自然天性和训练' 它' 不从它。磨刀您的技巧首先在学会之前挥动另。

不要认为一二一二。认为12345 更。

组合Mindset 赢取

组合: 1 寻找孔和空间由您的对手的行动创造。公式化(象您战斗或sparring) 第一空白。如果他是紧的然后创造空白由或者parrying 他入结束反应, 或创造一个空白在您自己的防御以便您邀请他并且您然后寻找明显的空间。(它的赞成对粪如果您是由粪控制) 即如果您将阻拦一个左勾子与您正确的手套转动对面孔问题的联络。现在这是最坏的可能的情节为战斗机因为您' 完全' 留下开放您强的边和由横渡阻拦了您自己的防御胳膊您其他在前线。但如果您是在控制和真正地寻找开头或设法打乱对手然后您是在控制。您知道您留下开头, 那拳打立即来并且由保持您的权利和转动回到他的左射击您有一次KO 机会以您的左边当您在轴上旋转完全地把变成他的左边。这掌握里面。作为并且实践和时间胆量。

流动以攻击: 创造开头因为您不遇见力量用力量。阻拦拳打不意味您必须停止它死者, 90% 封锁的拳打简单地被打乱并且能量被分散。这时是您能帮助勾子风帆通过您进一步由一推从外面或的地方在滑倒jab 以后带来它通过您由推挤给手肘。您被允许猛击他们的卫兵偏僻并且没有区别在拳打和推挤之间。当他们感觉您推挤他们的卫兵实施他们的反应将把它带回, (滑动它那里) 。如果您推挤它然后攻击因为防御下来(反应对原始推挤) 。好组合由发现被做意想不到的开头和反应由您的对手和它您创造他们。明显的孔可能通常运作只是体会和快速地被检查。流动在攻击者胳膊附近和射击留出的空间。

实践: 三倍组合想象, 您的第一罢工既使这是错过将导致反应在导致下个空白等等的您的对手。人防御总将去他们感觉痛苦的地方或您证明的地方, 他们是脆弱的, 因此形象化, 想象和实践。

即: 想象, 他有他的手套, 回到绳索, (他要您进来) 。旁边步对外部轻微和大刀或overhand 摇摆对头或寺庙区域上面, 他的手套将出来并且您有一个开头为一devestationial 左直接对太阳结节如同您走进来, (这整体移动从开始到结束能被完成在一秒之下) 。身体射击将减少卫兵再, 猜测您去的地方。并且它如此继续。

开头 是起点对所有组合, 观看对手计时, 计数在您的头脑里1 并且2 和1 和2 如果他然后弹起他的重量下来在计数他投掷吹动的,if, 空间是在和。它的喜欢伟大的音乐您能演奏所有正确的笔记但如果您不知道空间离开在然后它的所有噪声之间。您壁角需要寻找其它人计时和传递这对您。有唯一几个方式打乱一些部分时间; 减慢行动下来, 加速它, 伤害他, 或混淆他: 这包括赛跑艰苦然后混合它。演奏创伤和让他认为他有您当您松劲并且采取它全部, 那么惩罚他。您能滴下到一个膝盖和甚而采取7 计数摇您的头或握您的胃紧, 他以后将来在您与一切保证并且与一切来更大的开头! 创造开头以知识; 观看糖Shane 他检查一些部分吹动与一副手套和同时攻击高或低开头与其他的Mosley, (不是对KO 甚至对比分艰苦设定下慌张。) 如果某人猛击上流有开头低落和签证versa; 它是显然的但仍然要求实践让它进入您的系统没有forethought 。战斗机惹上麻烦当他们被捉住在forethought 或当他们是被捉住的小便。训练和重复牌子事天性。

与您的Sparring 伙伴: 实践; 安装开头, 他猛击您去低的上流, 当他感到您触击他的反应将减少他的胳膊并且您去高。由维护联络与他主导的胳膊您能感觉它去的地方。如果某人钩您的主角jab 偏僻, 流动以它和在它和罢工Ë拇ψ叨¯。(每当您盘旋对手总武装圈子下来和当他错过勾子或摇摆并且检查他的手肘一次您外部因为您能感觉他的每个意图从这里。(您的手套滚动在得到您在他的卫兵的外部您的他的手肘点附近其它手可能捣毁里面当您去。

实践: 把开头留在在您自己的防御有目的地把对手引入一边(Roy 琼斯留下他的顶面左处所频繁地打开和它的没有差错) 因为他知道何处射击来自。

不要被吓唬您的自已! 如果大约人做着阿里拖曳幻灯片每脚在他的拖曳之间当倾斜与卫兵手套; 他倾斜伸手可及的距离您, 但它的' 他的接下来的步骤' 和仍然寻找开头因为这是他未为做准备的移动。如果他伸出他的头和做圈子以手下来惯例不尝试对直拳或不jab 他当所有的人似乎做, 跟随目标, 摇摆的道路是答复并且目标很快将调直并且取消, 然后寻找开头。有胆量把变成摇摆和走通过它当黏附一平直的jab 在他的面孔, 这打开他从里面; 感觉开头(您它) 。

规则1 得到对手计时下来, 和当您观看为时间手表他们的手肘(他们行动在一半手套移动的步幅! 我知道, 它被教总看入对手眼睛并且它是真实的这运作但规则艰苦不被固定在战斗并且如果您的对手依靠看入您的眼睛知道什么您传递对他; 然后什么发生在他的训练如果您不看入他的眼睛? 他怎么可以吓唬您? 您看见它所有工作方式和膝盖移动在一半脚和手肘的步幅在一半手的率因此考虑。那是所有我说因为这是特选事并且在任何情况下周边或整体视觉起曾经是您最后的选择的巨大的作用在两戏剧。它是全部在您的训练。

实践: 正面形象化, 看见在您的头脑里什么来临到您。(看见传送带垂悬您和您的手举行在高处) 。想像力是在戏剧这里和一旦您审阅它全部在您的头脑里包括所有基地和然后感觉情感它。考虑它做; 您的训练将照顾物理方面的正您照顾了精神和精神边的。有将是没有惊奇在商店为您和将共计信念在您的能力自然和被训练。做您的好运气。

由Andre Linnell

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