戦いの芸術

スタンス: 南、Orthadoxまたは両方

スタンスはそれがあなたの基礎のすべてである。 基本原則は造り上げる弱さに他の強さを堪能でなければ別の方法でならない: 従って感じるので開始は続く。

中立スタンス: 、フィート(わずかにたいそうより広い)完全なバランスのための肩の下で先に直面する。 (あなたの腕か握りこぶしはあなたの前の同じ間隔を打つことができる。) このスタンスは1つに対して2つの握りこぶしがあるので誰かに側面のとき正面攻撃のために十分に開いたであるが、大きい使用である。 正統か南の前部スタンスにあなたがここからしなければならないのは回転あなたの肩およびウエスト得るためおよび慰めにあなたのフィートをわずかに合わせるためだけである。 今度は右に曲がれば、あなたの右の握りこぶしは防衛の前部および左の握りこぶしの背部にある。 左に肩を回せば南スタンスにある。 輪郭を描かれる位置にどのによってスタンスで彼がその現時点に合わせているかあなたの反対者がいる強さおよび弱さがあるので上すべてについて考えれば。 これらはkungのfuの基本原則あるべきである、また外枠に囲う。 攻撃からのあなたの中心線を移すことけれどもあなたの反対の穿孔器の力を後押しすることの簡易性は上記の動きを通して得ることができる動きの経済を呼び、ステップおよび流れる動きへ進む前に考えられた約詳細でなければならない。 多くの戦いの芸術は基礎フットワークにこの秘密の最初のキーを知らない。 それは1のスタンスに固定であるのでだけ1つの側面のそれをする以外その場でちょうつがい式に回転し、リングを断ち切るときKostyaのような戦闘機がすることである。 すべてからのボクサーは世界中からスタンスを転換し始めて、それに賛否両論を発見している。 それが十分におよび知識によって取除かれる恐れ理解されればそしてボクシングの未来の形はさらにもっと演劇芸術の形態に展開する。

練習: 動きの基本的なスタンスそして経済の感謝を得るため:

タイルを張られた床に立てるか、またはあなたの訓練の床の十字を作成しなさい。 +等(それから私達は同じ言語を話している)上および左を西に同様に北に想像しなさい。

北に東西ライン先読みのあなたのフィートと立てなさい。 今度は45%であなたのフィートをわずかに指したりそれらを北西でけれども同じところ、のラインにとどまるちょうど入れた北からあなたに来たまっすぐな穿孔器を回しなさい。 あなたの反対者からの左のまっすぐな穿孔器は同じ動きを使用して同時に入れられ、妨げられ、攻撃できる。 N>Wに消したあなたの権利のまっすぐな急激な突きを回るように。 あなた送るために左の急激な突きの上上の右の急激な突きをおよびあなたが同時にあなたの右のまっすぐな急激な突きにあなたの右のヒップおよびあなたの体重をセットする射線方向からあなたの中心線を動かしたことを見なさい。 : 経済を合計しなさい。 次に打つ手彼の監視の外側の上で先頭に立ち、彼の左側、彼の左の腕の外側にあるのであなたが彼の握りこぶしを避けているそういう風にからの彼を攻撃することである。 彼の肘上のあなたの攻撃をすべて進水させれば彼のバランスポイントの制御をまた有する。 あなたの練習相手とのそれを試みなさい。

大きいノート: 上すべては結果を理解するスイッチスタンスの戦闘機、ちょうど演出家になるだろうそれからあなたのまわりの反対の方法練習されるべきである。 十字を使用し、すべての角度から入って来ているあなたの反対者を視覚化しなさい。 彼があなたの後部足の後ろで延長突進の攻撃移動をあなたの一流の足および進水させたらあなたの一流手を自然からあなたが彼の外側に再度動かしたあることが変え、彼のどれもに対してあなたの2つの握りこぶしを持ちなさいvoilaおよび南に。 このさまざま異なった組合せのすべての仕事はおよび視覚化および練習堪能になることへ唯一の答えである。

中立スタンスの弱さ: 決して1つは進展の反対者の前の中立スタンスでつかまえられない: Iつtはあなたが事の理解を形作り始める誰かに側面が1つの行為へ非託されること以外少し使用それでなければ中立スタンスからあり。 中立スタンスからに戻って前部スタンスに入れられる1本の足あなた自身か利益前部スタンスに戻って他の前部スタンスで他の足を入れることができる。 するどの足によってが退いたり従って後部手が。 戦いの芸術に右足の権利の握りこぶしを搭載する前部監視か反対で左の握りこぶしを搭載する左足の背部がない: 「それを試みれば開いているをくまなく」感じる。

ステップ: すべては誰かでスキップから飛行を含んでいることの間のあらゆる組合せを用いる混合に変わる。 それはあなたがそれで上陸するどのスタンスを数えるかである。

練習: あなたの急激な突きのホックおよび十字とのステップ。 そして仕上げの打撃のための影響のターゲットにあなたの足ボディ肩の腕および回転手首を通してあなたのつま先からのあらゆる筋肉を正しく曲げる打撃にねじれる。 それを通して棒をこわしているように近い立て向き姿勢(提出される握りこぶしの底わずかに)のあなたの握りこぶしを搭載する使用するまっすぐな急激な突きを練習し、あなたのターゲットを、(棒のようなあなたの手首にあなたの肘から目指しなさい(影響であなたの同じフィートを内部わずかに回すことは打撃にあなたの体重の½を移すことができる; あなたの前にから発射されるおよびポイントへの最も速いポイントは中間直線であるのでその速くおよび荒廃。

練習: あなたの握りこぶしを搭載する重い袋の前に立って1か2インチは上で雄ん鶏があなたの手首、中立設定の雄ん鶏のあなたのスタンスをあなたの腕わずかに緩めるようにあなたの握りこぶしの垂直を置く。 袋に握りこぶしを置くことによって始めれば推圧底3は他の動きなしでそしてそれにはじき出す。 今度は上昇を除いて同じを袋はおよび6インチを二番目に始まるために3インチ振ったことにあなたが打っているあなたが気づく同じフィートのかかとすれば。 次の時制はそれ、背筋の肩、雄ん鶏の腕に足およびつま先の各筋肉、そしてあなたのヒップを入れ、影響の堅い固定状態に手首をちょうど止める。 すべての置くことによって(降りるために二三週間を取る)これ一緒に短距離で爆発、屋根の近くでの上で浮かぶあなたの重い袋を置くことができる武器がある。 この1インチの穿孔器は誰かを切らないが、鼻に鼻で状態は離れたところで6フィートまで後方に落ちているあなたの反対者を送ることができ、それはあなたがのために向けるポイントである打つとき(6フィート)。 またはRef J.で。

生まれつきの能力: 最初にだれでもあなたで何かを投げ、あなたの腕が自動的に上がったことを覚えなさい。 あなたの肘はあなたの表面およびあなたの箱を保護する肘をバックアップするあなたの他の手を搭載するあなたの頭部の上で行った。 kungのfuでこれは翼の腕を意味するBonサンと呼ばれる。 私はますますボクシングのそれの使用に気づいた。 誰かがロープに対して自然に彼らの肘と妨げる異様なステップ背部によってゆっくり進み、短くされた範囲、その人の開始のために通知引っ掛けるために別のものをそしてゆっくり進んでもらう時、そして箱の前の握りこぶしを搭載する翼のように遅れるそれあなたの頭部の上でそしてに行く打撃のための走路になる時。 それによってが堅いピリオドになり、入って来る打撃の手首を傷つける打撃を回し、直面すれば、1つのステップ先に行くため: 実際にあなたの肘が付いている入って来るホックを攻撃することはある! これへの一歩先にそれによって同時に歩くことでありあなたの反対者の監視を開発する。

練習: ロープに対してピンで止め、あなたに引っ掛かっているあなたの練習相手との上すべて。 自然に来るものがと快適になりなさい。 あなたの目標は彼が回ると同時に彼があなたに回らなければならないそれが彼を動かすか、またはつかまえるところであるように彼の側面に実質の言葉にある彼の防火線から出ることであり。 右肘のブロックを使うと彼の側面に今あると同時に行くと同時に素早く身をかがめ、腕をまっすぐにし、それから左の手袋に接触を交換する右の手袋を使うと彼の中心ラインを渡る彼の肘を、最初に押す彼の重い左のホックの下で抜け落ちることができる。 彼があなたに回るので、1時に1の高い2つの握りこぶしとの彼に当ることができ、2 45%の1の低い指示力は彼の体を通って上下に曲がる! (示すことを規則の何もこれをすることができない)。 縦の握りこぶしの使用の下で誰かの外側上の二重殴打を1監視および他およびすればあなたに回っているようにあなたの体重とのそれらに歩むか。 それは即刻KOである。

注: これらの技術のいくつかはある特定の状況で働く、実質の言葉で、それを最初に考えなければだけ決して起こることを入っていない。 状態およびタイミングは戦いのすべてある。 1日アイスクリームとして服を着た通りの下で歩いたら生命のと同じはあなたで、おそらく舐められたJ.の翌日人々をお金を投げてもよい得る! 限界はあなたの固定した思考の限界である。 チャンピオンは彼らの選ばれたスポーツの正常で受諾可能な境界を越えて行くことを敢えてする。 それはすぐに外枠もで起こる。 側面思考は、規則集を、する予想外を伸ばす。 私が私が戦った時、私の心が釣り合っているようにそれが自然に感じたまでだけ南で戦っている私が私の最も弱い側面の(約1年間) 1番渡されたプッシュ・アップを最初に訓練する訓練で再度始まったら、等しい強さ、等しい速度、バランスをとられるフットワークの手。 基礎はすべてである。

私は鉄マイクが彼の額とのいくつかを妨げるのを見た! そのアッパーカットをセットアップし、見ることができるようにゲームおよび素晴らしい動くために実際にあなたの頭部および屑を曲げるそれいかにであるか!

火の下で退歩している間ムハマドアリは誰かをノックアウトした! 彼は瞬間的に彼のヒップを不足分の権利に回している間、彼の背部かかと地面を離れて上げられて一瞬の間停止した!

誰かが風をし、握りこぶしを旋回させているあなたの前に向きを変えるそれらのあなたの背部のおよび立っているとき歩かせなさい! (行為と同じ側面)それらに一見を愚かにさせなさい! または彼があなたと」遊んだら他の腕からのバックアップ防衛が「悩みにこの段階で失うことを何もではないので、その握りこぶしが空気にあるときそれらを、出て行くそれおよびアッパーカットの下の側面につかまえなさい!

終わりを後ろ賭けることができるのであなたの表面の握りこぶしがない脅威時費やされたか、または拡張された他のものからのちょうどステップ同じ側面のその腕によって源に戻ってそれに続くのを感じれば!

あなたの手袋が上部の監視を維持する間、ロープで貸し、ブロック・ボディの打撃まであなたの膝を買ったら何が起こるか。 攻撃者が彼のエネルギーを費やしたときに彼を発破を掛けることを来るあなたの重量の力を使用できる。 ちょうど思考。 そしてそれは従ってすべての事を始まるすべての事が可能視覚化し、かすべての事があなたの頭部で、であるところである。 すべての事を練習すればそれから驚きがない。

あなたの生まれつきの能力の信頼; 特にそれからのitに自然な本能そしてtrainである。 別のものを揮うことを学ぶ前にあなたの技術を砥石で研ぎなさい最初に。

1 2 1 2つを考えてはいけない。 12345をもっと考えなさい。

組合せの考え方の勝利

組合せ: 1あなたの反対者の行為によって作成される穴およびスペースを捜しなさい。 (あなたの戦いか小競合として)最初のギャップを作り出しなさい。 彼が堅かったら彼を誘い、それから明らかなスペースを捜すようにギャップをどちらかに彼を受け流すことによって終わる反作用に作成するか、またはあなた自身の防衛で1つのギャップを作成しなさい。 堆肥を管理してあれば(台無しにするべきOK)例えば接触のポイントに直面するために回るあなたの右の手袋が付いている左のホックを妨げるべきなら。 今度はこれはopenのtotallyにあなたの強い側面を残し、前部のあなたの他の交差によってあなた自身の防衛腕を妨げたので戦闘機のための最も悪く可能なシナリオである。 しかし制御にあり、開始を実際に捜すか、またはそして反対者を破壊することを試みれば制御にある。 開始を残したことを知っている、その穿孔器は直ちに来ることを予定して、あなたの権利を上り保ち、彼の左の打撃に再び回転によって彼の左に完全に回転がによってちょうつがい式に回転すると同時にあなたの左のKOのチャンスを有する。 これは内部を習得している。 練習およびタイミングの内臓をまた取る。

攻撃と流れること: 力が付いている力に会っていないので開始を作成する。 穿孔器を妨げることは死者それを停止しなければならないことを意味しない、妨げられた穿孔器の90%は単に破壊され、エネルギーは分散する。 この時点で急激な突きを入れた後肘に押しによってあなたを過ぎてそれを持って来なさいかかによってそれ以上のあなたが外から押すまたはホックの帆を助けることができるところでがある。 遠い監視を打つことは許され、穿孔器と押しの多くの違いがない。 監視を押すために配ることをそれらが感じるとき反作用はそれを思い出させることである、(スリップそこにそれ)。 上りそれを押したら防衛が来ているので攻撃しなさい(元への反作用は押上る)。 よい組合せはあなたの反対者によってそれらを作成すると予想外の開始がそして反作用におよび見つけることまでからなされる。 明らかな穴は通常働き実現され、速く点検することができる。 残っているスペースの上の攻撃者の腕そしてシュートのまわりの流れ。

練習: それが失敗でもあなたの最初殴打により次のギャップを等引き起こすあなたの反対者で反作用を引き起こすことを想像する三重の組合せ。 人の防衛は傷つきやすい、従って視覚化し、想像し、そして練習しなさいとそれらが苦痛を感じるか、または証明したどこにに常に行く。

例えば: 彼は、ロープに戻るあることを想像しなさい、彼の手袋が(彼は入って来てほしい)。 外側頭部または寺院区域の上へのわずかにへの側面ステップはおよびボロまたはoverhand振動、彼の手袋上がり、介入するように太陽網状組織に1秒以下devestationial左のための開始を、(この全移動始めから終わりまでできる完了)まっすぐに有する。 ボディ打撃は行くところで監視を再度、推測低下させる。 そしてそうそれは続く。

彼が打撃を投げれば開始はすべての組合せへ出発点、時間を計ることを見る反対者をあなたの心1の計算であり、彼が彼の重量をそれから跳ねれば2つおよび1つおよび2つは計算にに、スペースあるおよび来ている。 そしてすべての騒音の間に去るためにスペースを知らなければその同類大きい音楽すべての右のノートをすることができる。 あなたの角は時間を計っている他の人を捜し、あなたにこれをまた中継で送る必要がある。 ある物を破壊する少数の方法だけタイミングある; 行為を遅らせるか、促進するか、彼を傷つけるか、または混同しなさい: これはそれを懸命に混合するランニングをそれから含んでいる。 何もしないでいる取ったりそれをすべて、そして罰する彼を許可すれば間、彼が持っていることを傷をして彼を考え。 1つの膝に落ち、あなたの頭部を揺するか、またはあなたの胃を堅い握る7計算を取ることができる彼は保証した後来、すべてより大きい開始と来るすべてとのあなたに! 知識と開始を作成しなさい; 彼が1つの手袋とある物を打撃が点検し、同時に他の高くか低い開始を攻撃する砂糖Shane Mosleyを見なさい、(ないへのKOにまた更に次の突風をセットアップするちょうど懸命のスコア。) 誰かが最高を打てば開始低速および査証のversaがある; それは明らかであるが、まだ深慮なしであなたのシステムにそれを得る練習を要求する。 戦闘機は問題を深慮でつかまえられるか、またはつかまえられた怒っているとき起こす。 訓練および繰返しは事本能を作る。

あなたの練習相手を使って: 練習; 準備の開始、彼は彼の反作用を打つために彼の腕を低下させ、高く行くことを彼が感じるとき、あなたによってが低く行く最高を打つ。 彼の一流の腕を搭載する接触の維持によって行っているところで感じることができる。 誰かが遠いあなたの鉛の急激な突きを引っ掛けたらそれと流れ、それそして殴打を行き渡り。 一周する時はいつでも(反対者はここからの彼のあらゆる意思を感じることができるので彼がホックか振動を逃すそして常に武装させ、あなたの彼の肘を外側一度点検すると同時に円を。 (あなたの手袋はこわれる内部の上で行くと同時に彼の監視の外側のあなたの他の手を見つけてあげる彼の肘ポイントをことができる転がす。

練習: 打撃がどこにから来ることを予定しているか彼が知っているのであなた自身の防衛に開始を故意に1つの側面に反対者を引くために残すこと(ローイジョーンズは彼の左上の四分の一を頻繁に開くNOの間違い残し、)。

あなたの自己騙されてないはいけない! 監視手袋と傾いている間誰かがフィート彼の混合の間のアリの混合のスライドをすれば; 彼はまだそれが彼がのために準備しなかった移動であるので範囲、「彼の次に打つ手「傾けが、開始を捜す。 彼が彼の付ける場合先頭に立てば、手ルーチンの円の試みないまっすぐな穿孔器にする皆がするようであるように彼を突き刺すことはターゲット、振動の道に続くために答えであり、ターゲットはやがてまっすぐになり、捜す開始をキャンセルする。 彼の表面のまっすぐな急激な突きを付けている間、これが彼を完全に開ける振動に回り、それを通って歩く内臓を持ちなさい; 開始を感じなさい(それあなたの)。

タイミングの腕時計のために彼らの肘を(見ているとき規則1は半分ので時間を計っている反対者をそれら動く手袋が動かすペース得て、! 私はこれが規則が戦いで懸命に働くが、こと、そしてあなたの反対者があなたの目彼へあなたの中継で送ること何を知る検討に固定されないことを頼れば反対者の目常に検討することを教えるそれが本当であることを確認でき、; それから何が彼の目彼の訓練にあなたの検討起こるだろうか。 彼はいかに騙してもいいか。 手の率半分のでフィートおよび肘のペース半分のでそれをすべての仕事の方法および膝移動両方見る従ってそれについて考えなさい。 それはいずれにしてもそれが好みの事であり、周辺か全面的な視野があなたの最終的な選択の両方の演劇の巨大な役割を果すので私が言おうと思っているすべてである。 それはあなたの訓練のすべてある。

練習: 肯定的な視覚化はあなたの心で、来ているものがあなたに見る。 (ベルトを空中に握られているあなたおよびあなたの手の掛かることを見なさい)。 想像は演劇にカバーするあなたの心のそれすべてを通って行ったらすべての基盤ここにあり、次にそれの感情が…それをできていたと考慮するのを感じ、; あなたの訓練はちょうど精神および精神的な側面を大事にしたように物理的な面を大事にする。 あなたのための店に驚きがなかったりし、自然な、訓練されたあなたの能力の信頼を合計する。 あなたの幸運を作りなさい。

Andre Linnell著

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