+101

私はボクシングの体操の解剖学でペーパーを書こうと思っている。
そう私はリストを装置で構成し、民を住まわせる必要がある
体操にありなさい。これは性質で一般的、覆う必要はない
壁の原料を離れて、公正な標準的な事。どの助けでも非常に認められる。

装置
手の覆い
手袋
かぶり物
speedbags
heavybags
二重終りは袋に入れる
リング
ジャンプロープ
dumbells
抵抗はバンドが付く
焦点のMitts
マウス・ガード
パッド
コンボのダミー
Medicene の球
コップ
バケツ
腎臓の保護装置
タイマー
ミラー
戦いポスター
Treadmill
棒を引っ張りなさい

人々
所有者
トレーナー
調節のコーチ
会計士
ボクサー

ビジネス部品
カメラ(ビデオ)
カメラ(写真)
金銭登録機
セキュリティシステム
プリンター
ファイルキャビネット
クレジットカードSwiper
作動のLisences

救急処置
eyewash の場所
救急箱
消火器

どの入力でも非常に認められる。

+47

ボクサーから残ているya 及び立場はそれをalls 知っている。それは私のヘッド....pads の上を離れて公正であるも

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彼らは私をYoungblood と呼ぶ。


署名のリンクかイメージを見てあなたのポストの計算が10 大きくなければ。現在0 ポストを有する。

+47

私が私が(ちょうど楽しみのために) 私ボクシングのためにに行くのが常であった体操について考えるときコンボのダミー、uhhh のmouthguards は常にメディシンボール及び血はね飛ばされた戦いポスター(sparring リングによって正しかった) について、考える。

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署名のリンクかイメージを見てあなたのポストの計算が10 大きくなければ。現在0 ポストを有する。

過去クラブの新聞の切り抜きによってはタイマー、ミラー、音楽が戦う。

+48

バケツ

よりよいコップを加えればそのリストへの腎臓の保護装置はの装備する。

最初ロー・ブローのsparring 及びitll はそれをya に速く思い出させる。

+48

これがsports/coaching のクラスのためなら、良いかもしれない。
これがビジネスクラスのためなら、失敗した。

金銭登録機、computer/printer 、およびクレジットカードswiper/pos 機械についての何か。またはあなたの体操は自由であるか。怠慢がなかったことを誰かがリングで死ぬおよびあなたは証明する必要があるときメンバーのpics やissugin のメンバーカードを取る為のカメラ、保安用カメラのためのか。(私はこれが実際に起こった体操に属した。sparring 間古いタイマーに聞かれた攻撃があり、リングでそこに正しくdoed 。カメラは深いたわごとから体操を。抜き出した) 州、地域、都市、等のあなたの作動免許証についての何か。あなたの目録を保護する実際の設置済みセキュリティシステムか。

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彼らはそれがすることができなかった従って私が試みることを迷惑を掛けなかったことを言った。

私は私の上記のポストの1 つ、killersheep に少数を加えた。

タイマーおよびミラーは実際に重要である。音楽はよいが、他の2 つは重大である。

ここに掲示される皆、のおかげで途方もない助けであるすべてがある。

大気。

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信頼の中心# 1 。心# 2 。

実際に私達の体操でポイントを、彼で叫んでいる私達持っている元の終わるListon を立てているAli/Frazier の広告、アリおよびB ホツプを有する
ときあなたの訓練住まなければまでならないものをの考えを与える

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しかし言うために、私はのようgonna であるでない... 冷却装置で何も有しないときするためにたくさん取る。それはたくさん取る。それは災難である。容易な出口を取ることはとても容易である。置くことはとても容易である。up.-Bernrard Hopkins を得ることはとても堅い

ワセリン。

sledgehammer 及び巨大なタイヤ。

+77

これはそれの私の体操であるentirity であり、それは27 人の郡チャンピオン、12 地方のtitilists および7 つの国内選手権の最もよいアイルランドのアマチュアクラブ今年単独でである。

7 つのx のサンドバッグ。4 標準2 の重い1 トウモロコシ

1 つのx リング

天井の球への1 つのx の床

3 枚のx ミラー

1 つのx の材木の床面積

50 のx の組の手袋

10 のx の組のパッド

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"苦痛であるボディを去る弱さのちょうど感じ。" は

あなたのgyms は何を支払が行く限りではするか。monthly/weekly 料金があるか。