Arte da luta

POSIÇÃO: Sul, Orthadox ou ambos

A posição é tudo que é sua fundação. Os princípios devem ser realizados de outra maneira você estarão acumulando outras forças em uma fraqueza: Comece assim como você sente que você irá sobre.

Posição neutra: Enfrentando para a frente, pés sob os ombros (ligeiramente mais largos não demasiado) para o contrapeso perfeito. (Seus braços ou punhos podem perfurar a mesma distância para fora na frente de você.) Esta posição está largamente aberta para o ataque frontal mas é do grande uso quando você é em alguém lado porque então você tem dois punhos de encontro a um. Para começ em uma posição dianteira de ortodoxo ou de sul tudo que você tem que fazer de aqui é volta seus ombros e cintura ao redor e ajustar ligeiramente seus pés ao conforto. Agora se você gira para a direita, seu punho direito estará para fora na parte traseira dianteira e esquerda do punho na defesa. Se você gira ombros para a esquerda então você está na posição sul. Pense sobre todo o acima porque as posições esboçadas têm forças e fraquezas dependendo de onde seu oponente está e em do que posição se está adaptando nesse momento a tempo. Estes são os princípios no fu do kung, cerc e devem estar no encaixotamento igualmente. A simplicidade de desloc sua linha central longe do ataque contudo de impulsionar o poder de seus perfuradores contrários pode ser derivada através dos movimentos acima, chamou a economia do movimento e deve ser aproximadamente detalhada pensado antes de prosiguer às etapas e ao movimento do fluxo. Muitas artes da luta não sabem esta chave inicial secreta ao footwork da fundação. É o que os lutadores como Kostya fazem quando giram no ponto e eliminam o anel a não ser que o façam somente em um lado porque são fixos em uma posição. Os pugilistas toda ao redor do globo estão começando comutar a posição e estão descobrindo-lhe os profissionais - e - contra. Uma vez que se compreende inteiramente e o medo removido pelo conhecimento, a seguir a forma futura do encaixotamento evoluirá em uma forma de arte ainda mais dramática.

EXERCÍCIO: para ganhar a apreciação da posição e da economia básicas do movimento:

Esteja em um assoalho telhado ou crie uma cruz em seu assoalho do treinamento. + imagine a parte superior tão para o norte e a esquerda quanto para o oeste etc. (então nós estamos falando a mesma língua).

Esteja com seus pés na linha leste-oeste anticipar ao norte. Gire agora seus pés ligeiramente em 45% apontam-no no noroeste contudo permanecem-nos na linha no mesmo lugar, você apenas deslizaram um perfurador reto que venha em você do norte. Um perfurador reto esquerdo de seu oponente podia simultaneamente ser deslizado, obstruído e atacado usando o mesmo movimento. Como você gira para N>W põr para fora um reto jab com sua direita. VEJA que você para ter emitido um espetar direito sobre a parte superior de um espetar esquerdo e você moveram sua linha central fora da linha de fogo que arma simultaneamente seu quadril direito e seu peso de corpo em seu espetar reto direito. : Totalize a economia. O próximo passo seria dirigir acima da parte externa de seu protetor e atacá-lo de seu lado esquerdo, essa maneira que você está evitando seus punhos porque você está na parte externa de seu braço esquerdo. Se você lanç todos seus ataques sobre seu cotovelo então você tem o controle de seu ponto do contrapeso também. Tente-o com seu sócio sparring.

NOTA GRANDE: Todo o acima deve ser praticado a maneira oposta em torno então de você está indo transformar-se um lutador que compreenda os resultados, não apenas um showman da posição do interruptor. Use a cruz e visualize seu oponente que vem dentro de todos os ângulos. Se lanç um movimento lunging prolongado do ataque seu pé principal para trás atrás de seu pé traseiro e mude suas mãos principais ao redor de natural ao sul e ao voila que você se moveu para sua parte externa outra vez e tenha seus 2 punhos de encontro ao seus nenhuns. Este todos os trabalhos em muitas combinações diferentes e visualização e prática são a única resposta a tornar-se proficientes.

FRAQUEZA NEUTRA DA POSIÇÃO: Um seria travado nunca em uma posição neutra na frente de um oponente aproximando-se: Eu t sou de uma posição neutra que você comece a dar forma a uma compreensão das coisas e a menos que em alguém o lado ele for de pouco uso à excepção não da consignação a uma ação. Da posição neutra você pode deslizar um pé de volta ao põr na posição dianteira ou o outro pé de volta à posição da parte dianteira do ganho na outra posição dianteira. Qualquer pé recua assim que faz a mão traseira. Nenhuma arte da luta tem uma parte traseira do pé esquerdo com um punho esquerdo para fora no protetor dianteiro ou no oposto com o punho da direita do pé direito: “tente-a para fora e você sentirá aberto toda sobre”.

ETAPAS: Todos variam das faixas claras aos baralhamentos com cada combinação entre incluir o vôo em alguém. É que posição que você aterra naquele conta.

PRÁTICA: Piso completamente com seus ganchos e cruzes dos espetares. E torcendo no sopro que flexiona cada músculo de seus dedos do pé para a direita acima através de seus braço do ombro do corpo dos pés e pulso da volta no alvo no impacto para tiros do revestimento. Pratique um espetar reto com seu punho em uma posição vertical próxima (parte inferior do punho girada ligeiramente dentro) e vise seu alvo como se você está despedaçando um pólo através dele, (se usando de seu cotovelo completamente a seu pulso como um pólo (girar seu mesmo pé para dentro ligeiramente no impacto pode desloc o ½ de seu peso de corpo no tiro; sua rápido e devastaçã0 como é ateada fogo na frente de você e o ponto o mais rápido in-between aos pontos são uma linha reta.

PRÁTICA: Estando na frente do saco pesado com seu punho 1 ou 2 polegadas afastado põr seu vertical do punho como acima a torneira seu pulso para baixo, relaxa sua posição em uma torneira neutra do ajuste seu braço ligeiramente. Parta coloc o punho no saco e a parte inferior 3 da pressão knuckles para baixo e nela sem nenhum outro movimento. Faça agora o mesmos exceto o elevador o salto do mesmo pé que você está perfurando com e você observa que o saco balanç 3 polegadas para começar em segundo e 6 polegadas. O tempo seguinte cada músculo no pé e nos dedos do pé, então põr seu quadril nele, nos músculos traseiros, ombro, braço da torneira e agarrou o pulso em um estado fixo rígido apenas no impacto. Põr todo o isto junto (que toma um par semanas para começ para baixo) você tem uma arma que possa explodir em shortrange e possa põr seu saco pesado que flutua acima perto do telhado. Este perfurador de 1 polegada não cortará alguém mas no nariz-à-nariz uma situação pode emitir seu oponente que plummeting para trás até 6 pés afastado e aquele é o ponto que você aponta para ao golpear (6 pés afastado). Ou em uma referência J.

HABILIDADE NATURAL: Recorde que a primeira vez qualquer um jogou nunca algo em você e seus braços foram acima automaticamente. Seu cotovelo foi acima acima de sua cabeça com sua outra mão que suporta o cotovelo que protege sua cara e sua caixa. No fu do kung isto é chamado sao que de Bon significa o braço da asa. Eu observei cada vez mais o uso dele no encaixotamento. Quando alguém mandar outro de encontro às cordas e seu sobre cheirar para cheirar com a parte traseira impar da etapa e para o enganchar observação por causa da escala encurtada, esse começo dos homens obstruir naturalmente com seu cotovelo e quando o seu sustentado como uma asa com o punho para baixo na frente da caixa ele se transformar uma pista de decolagem para que o sopro vá acima e sobre de sua cabeça. Se você gira e enfrenta o tiro que se transforma um batente cheio duro e se danifica o pulso do sopro entrante, para ir adiante uma etapa: é atacar realmente o gancho entrante com seu cotovelo! Uma etapa mais a esta é andar ao mesmo tempo com ela, abrindo o protetor do seu oponente.

PRÁTICA: Todo o acima com seu sócio sparring que fixa o de encontro às cordas e que engancha em você. Começ confortável com o que vem naturalmente. Seu alvo é sair de sua linha de acendimento, que está em termos reais para fora a seu lado de modo que tenha que transformar em você e aquele seja o lugar aonde você o funciona ou trava enquanto gira. Com o bloco do cotovelo direito você pode duck, endireitar o braço e deslizar para fora sob seu gancho esquerdo pesado que empurra seu cotovelo através de sua linha center como você vai, primeiramente com a luva direita que troca então o contato à luva esquerda enquanto você é para fora a seu lado agora. Porque transforma em você, você poderia batê-lo com os dois punhos no um tempo, em uma força de direção elevada e uma baixa em dois ângulos de 45% acima e para baixo através de seu corpo! (Nada nas réguas o indic não pode fazer este). Se você faz uma batida dobro uma sobre a parte externa de alguém protetor e a outro abaixo de usar os punhos verticais e pisando neles com seu peso de corpo como estão transformando em você? Aquele é um KO imediato.

NOTA: Algumas destas técnicas trabalham somente em determinadas situações, mas em termos reais, a menos que você a pensar primeiramente nunca estão indo acontecer. As situações e o sincronismo estão tudo na batalha. Mesmos que na vida, se um dia você andou abaixo da rua vestida como um gelado você começ provavelmente povos lambidos do J. no dia seguinte poderiam jogar o dinheiro em você! Os limites são os limites de seu jogo de mente. Os campeões ousam ir além dos limites aceitáveis normais em seu esporte escolhido. Acontecerá no encaixotamento logo demasiado. O pensamento lateral, estica o regulamento, faz o inesperado. Se eu estava começando sobre outra vez no treinamento que eu treinaria meus pushups entregues do lado primeiramente (por aproximadamente um ano) o mais fraco que luto no sul somente até que sentiu natural, de modo que quando eu lutei, minha mente fosse equilibrada, as mãos na força igual, velocidade igual, footwork balançado. As fundações são tudo.

Eu vi o ferro Mike obstruir algum com sua testa! Como o jogo e fantástico são aquele para curvar realmente suas cabeça e recusa para se mover de modo que você possa setup e ver esse uppercut!

Muhammad Ali bateu para fora alguém ao ir para trás sob o fogo! Parou momentaneamente por um segundo rachado, levantado seu salto traseiro fora da terra ao transformar seu quadril em uma direita do short!

Quando alguém faz o vento acima e está estando na frente de você que gira seu punho gira ao redor sua parte traseira neles e ande fora! (para fora o mesmo lado que o ato) faça lhes o olhar estúpido! Ou trave-os quando esse punho está no ar, andam para fora ao lado debaixo dele e do uppercut, porque uma defesa alternativa do outro braço “nada o perder nesta fase é no problema se está jogando com você”!

Se você sentir um punho em sua cara a seguir de volta a sua fonte com esse braço no mesmo lado seu não uma ameaça quando sua apenas etapa gastada ou estendida longe da outra porque você pode apostar seu fim atrás!

Que aconteceria se você emprestou para trás nas cordas e comprou seu joelho até tiros do corpo de bloco quando suas luvas mantiveram o protetor superior? Quando o atacante tinha gastado sua energia você poderia usar o poder de seu peso que vem para baixo soprá-lo afastado. Apenas um pensamento. E isso é o lugar onde todas as coisas começam, em sua cabeça, assim que visualize todas as coisas e todas as coisas são possíveis. Pratique todas as coisas e então não há nenhuma surpresa.

Confiança em sua habilidade natural; especial você é instinto e train naturais no it não longe dele. Afie sua habilidade primeiramente antes de aprender wield outra.

Não pense um dois um dois. Pense 12345 mais.

Vencimento do Mindset das combinações

COMBINAÇÕES: 1 procure os furos e os espaços criados por ações do seu oponente. Formule (como sua luta ou sparring) a primeira abertura. Se está apertado então crie a abertura um ou outro parrying o em uma reação excedente, ou crie uma abertura em sua própria defesa de modo que você o esteja convidando dentro e então você procure o espaço óbvio. (Sua APROVAÇÃO a muck acima se você está no controle do estrume acima) POR EXEMPLO se você devia obstruir um gancho esquerdo com sua luva direita que gira para enfrentar o ponto do contato. Agora esta é a encenação possível a mais má para um lutador porque você deixou a totally do open seu lado forte e obstruiu seu próprio braço de defesa cruzando seu outro na parte dianteira. MAS se você está no controle e realmente está procurarando por aberturas ou está tentando interromper o oponente então você está no controle. Você sabe que você deixou a abertura, esse perfurador está indo vir imediatamente e mantendo sua direita ascendente e girando de novo em seu tiro esquerdo você tem uma possibilidade de KO com sua esquerda enquanto você gira completamente transformar em sua esquerda. Isto está dominando o interior. Toma a entranhas da prática e do sincronismo igualmente.

FLUXO COM O ATAQUE: cria aberturas porque você não está encontrando a força com força. Para obstruir um perfurador não significa que você tem que o parar mortos, 90% de perfuradores obstruídos são interrompidos simplesmente e a energia é dispersada. É neste momento onde você pode ajudar a vela do gancho perto que você mesmo mais adicional pelo shove do exterior ou após ter deslizado um espetar o traga após você por um impulso ao cotovelo. É permitido você perfurar seu protetor afastado e não há muita diferença entre um perfurador e um impulso. Quando sentem que você para empurrar seu protetor distribui sua reação é trazê-lo para trás dentro, (deslizamento ele lá). Se você a empurra ascendente então ataque acima porque a defesa está vindo para baixo (a reação ao original levanta). As boas combinações são feitas de encontrar aberturas inesperadas e sobre reações por seu oponente e seu até você para criá-las. Os furos óbvios podem trabalhar mas geralmente ser realizados e verific rapidamente. Flua em torno dos braços do atacante e dispare acima dos espaços que são deixados.

PRÁTICA: Combinações triplas que imaginam que sua primeira batida mesmo se é uma falta causará uma reação em seu oponente que causa a abertura seguinte e assim por diante. Uma defesa das pessoas irá sempre a onde sentem a dor ou a onde você mostrou que são vulnerável, assim que visualize, imagine e pratique.

POR EXEMPLO: Imagine que tem suas luvas acima, de volta às cordas, (o quer entrar). A etapa lateral à parte externa ligeiramente e bolo ou balanço overhand à parte superior da área da cabeça ou de templo, sua luva virá acima e você tem uma abertura para um esquerdo devestationial em linha reta ao plexo solar como você pisa dentro, (este movimento inteiro do começo ao revestimento poderia ser terminado dentro sob um segundo). O tiro do corpo derrubará o protetor outra vez, suposição onde você vai. E assim vai sobre.

As ABERTURAS são o ponto de partida a todas as combinações, prestam atenção aos oponentes cronometrar, contagem em sua mente 1 e 2 e 1 e 2 se está saltando então seu peso estão vindo para baixo nas contagens, se está jogando sopros, os espaços estão no e. Sua grande música do gosto você pode jogar todas as notas direitas mas se você não sabe os espaços para sair entre então seu todo o ruído. Seu de canto precisa de procurar os outros indivíduos que cronometram e de retransmitir-lhe também isto. Há somente algumas maneiras de interromper alguns sincronismo; retarde a ação para baixo, apresse-a acima, fira-o, ou confunda-o: Isto inclui o corredor que mistura então a duramente. Jogando dano e deixe-o pensam-no que o tem quando você se sentar para trás e tomam todo dentro, a seguir o punem. Você poderia mesmo deixar cair a um joelho e tomar uma contagem 7 que agita sua cabeça ou que mantem seu estômago apertado, virá em você com tudo em seguida que garantiu e com tudo vem umas aberturas mais grandes! Crie aberturas com o conhecimento; preste atenção ao açúcar Shane Mosley que verific alguns o sopro com a uma luva e ataca simultaneamente o elevado ou de pequena abertura com a outro, (não a KO ou mesmo à contagem duramente apenas para setup a agitação seguinte.) Se alguém perfura a elevação há um versa do ponto baixo e do visto da abertura; é óbvio mas ainda exige a prática começ a em seu sistema sem forethought. Os lutadores começ no problema quando estão travados no forethought ou quando são mijar travado ao redor. O treinamento e a repetição fazem o instinto das coisas.

Com seu sócio Sparring: prática; aberturas do estabelecimento, perfura a elevação que você vai baixo, quando sente que você para golpear sua reação derrubará seu braço e você vai altamente. Mantendo o contato com seu braço principal você pode sentir onde está indo. Se alguém engancha seu espetar da ligação afastado, flua com ele e circunde o e a batida. (Sempre que você circunda os oponentes armam sempre o círculo para baixo e para fora como falta o gancho ou o balanço e verific seu cotovelo uma vez seu sobre a parte externa porque você pode sentir sua cada intenção de aqui. (Sua luva rola ao redor seu ponto do cotovelo que lhe começ na parte externa de seu protetor sua outra mão pode se despedaçar acima do interior enquanto você vai.

PRÁTICA: Deixando uma abertura em sua própria defesa para extrair purposefully o oponente em um lado (Roy Jones deixa seu quarto esquerdo superior abre freqüentemente e seu erro do No.) porque sabe de aonde o tiro está indo vir.

Não seja blefado seu auto! Se alguém está fazendo a corrediça do baralhamento de Ali um o pé entre seu baralhamento ao se inclinar para trás com luvas do protetor acima; ainda chanfra o alcance você, mas o seu 'seu próximo passo 'e procura a abertura porque é um movimento que não se preparou para. Se fura o seu dirija para fora e faça círculos com a rotina das mãos para baixo não tentam ao perfurador reto ou para jab o como todos parece mais fazer, siga o trajeto do alvo, os balanços são a resposta e o alvo endireitará logo acima e para trás para fora, a seguir procura a abertura. Tenha a entranhas a transformar em um balanço e a andar através dele ao furar um espetar reto em sua cara, isto o abre acima do interior - para fora; sinta a abertura (sua dentro ele).

A régua 1 está começ os oponentes que cronometram para baixo, e quando você está prestando atenção para o relógio do sincronismo a seus cotovelos (eles move-se na metade do ritmo que as luvas movem! Eu sei que se ensina para olhar sempre nos olhos dos oponentes e é verdadeiro que este trabalha mas nenhuma régua é luta interna duramente reparada e se seu oponente está confiando na vista em seus olhos para saber que sua retransmissão a ele; Então que está indo acontecer a seu treinamento se sua vista em seus olhos? Como pode o blefar? Você vê-o todas as maneiras dos trabalhos e os movimentos do joelho na metade do ritmo do pé e do cotovelo na metade da taxa da mão assim que pense sobre ela. Aquele é tudo que eu estou indo dizer porque é uma coisa da preferência e em todo caso a visão periférica ou total faz uma parte enorme em ambos os jogos que seja nunca sua escolha final. Está todo em seu treinamento.

PRÁTICA: O visualização positivo, considera em sua mente o que lhe está vindo. (Veja mesmo as correias pendurar fora de você e de sua mão que estão sendo prendidos no alto). A imaginação está no jogo aqui e uma vez que você atravessou ele todo em sua mente que cobre todas as bases e sentiu então a emoção dela… considerá-la feita; seu treinamento tomará do aspecto físico apenas como você tomou dos lados mentais e espirituais. Não haverá nenhuma surpresa na loja para você e totalizará a fé em suas habilidades naturais e treinadas. Faça sua boa sorte.

Por Andre Linnell

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