Ensinar miúdos classifica

Sharla · #1 (**permalink**) 04-09-2008, 06:17 AM

Hi,

Eu fui pedido por um ônibus da natação para ensinar a uma classe dos miúdos algum boxing. Significa-se somente ser um pouco de treinamento da cruz do divertimento para injetar algo diferente em seu treinamento da natação.

A parte difícil é que eu a estarei fazendo no pool que eu penso. Há uma quantidade razoável de área que do gramado eu posso os começar que trabalham mas em não muito mais.

Nenhuns sacos, eu pude poder pedir um jogo das almofadas mas então necessitariam realmente envoltórios e as luvas para a almofada trabalham de qualquer maneira......

Eu não concordei fazê-la contudo - eu quero saber que eu tenho algo que eu posso fazer com elas que apreciarão.

Qualquer um tem todas as sugestões em como ensinar uma classe do boxing com pouco equipamento mas bastante variedade para mantê-los felizes - especial desde que são boxers dos swimmers não assim que não serão muito sérios?

Todas as sugestões seriam apreciadas!

hitmandonny · #2 (**permalink**) 04-09-2008, 09:31 AM

Hey Sharla

Você ofereceu-se ou era você ofereceu-se

Com miúdos é fácil para eles perder o interesse, assim que você tem que ser um authoritarian, whilst ainda sendo amigável e approachable. Pode ser uma idéia boa começar alguns dos pais envolvidos para assegurar-se de que os calss não comecem afastado de você.

Eu encontro a mais melhor maneira manter miúdos sob o controle devo ter a classe trabalhar no unison, assim que têm que concentrar e não começam nenhum popportunity distract.

Comece talvez com um ascendente morno...
Os movimentos da classe em um círculo junto. Então baralham em um círculo, a seguir invertem o baralhamento. Então raisning os pés para começar os saltos que touvcing os plams atrás de seu butt. Mande-os fazê-lo junto todo e manter-se mover-se. Se nadarem, são prováveis ser consideravelmente flexíveis, assim que mantenha-os moventes e motivated!

Se houvesse uma coisa este os calss poderiam servir ensinar estão esticando. Comece-os esticar e ensinar-lhes as técnicas corretas. Isto não pode resultar nelas que fazem exame acima do boxing, mas ensinar-lhes-á os estiramentos que podem os conservar de ferimento no futuro. (eu desejo que alguém me tinha ensinado esticar quando eu era novo!)

Talvez então você pode dar forma a duas linhas. Mande-os enfrentar-se 3 - 4ft separados. Ensine-os etapa-step-jab o pivô técnica direita e mandam-nos praticar, as linhas ajudam-lhes visualizar um alvo e fornecem-nas também um elemento do divertimento.
Mova as linhas mais próximas e mande-as aprender parry e obstruir. Comece-os praticar várias defesas, mas certifique-se que o retardam tragam se você estiver indo fazer deslizamentos enquanto as coisas começam messy.

A finalidade da linha é ter a estrutura na classe. Em uma maneira organizada os miúdos são mais prováveis de remanescer obedient e comportar-se. Aprenderão também mais rapidamente.

Eu mover-me-ia sobre para alguns calisthenics então.
Naturalmente isto poderia disrupt os calss, porque haverá diversos miúdos diferentes em níveis diferentes, assim que talvez você pode preferir mandá-los executar os saltos etc. da estrela.
Dê forma outra vez a duas linhas, para shadowboxing. Elaboram nos perfuradores que têm aprendido já e ensinam-lhes os ganchos.
Mande-os seguir sua ligação como uma classe do boxercise . 1-2, 1-2-3 etc. etc. de 1-2-hook.

Outra vez sócio eles acima. Mande-os girar nos círculos. Ensiná-los ir para a direita melhor que deixou-o e muda acima do cada assim frequentemente.

Eu faria então alguns sprints, que podem ser divertimento e esgotar. Termine acima com um frio para baixo e estique outra vez.

Muito Importante!!!!-Mate todos os southpaws no grupo. São um inconvieniance e uma ameaça aos boxers no futuro

O Oh e pesarosos se eu refered aos miúdos como animais pequenos, com os termos obediant e comportam-se...
É justo, encaixotando é violência controlada. Em uma classe onde haja miúdos de vários pesos, as idades e os acidentes físicos das aptidões e bullying podem acontecer. A única maneira evitar que deve manter os miúdos 100% sob seu período.

Gajo bom de Sharla da sorte e se você quiser anymore idéias, eu virei acima com algum, embora eu suspeite que você have.got a abundância!

Andre · #3 (**permalink**) 04-09-2008, 10:45 AM

Como velhos são?
Você poderia mandá-los mover-se envía bàsicamente e perfurador em linha reta com cada braço, então todo o salto na extremidade rasa do pool e faz o mesmo e anda lentamente até seus ombros que fazem a mesma coisa.

Espalhe-os para fora ou algum burro esperto cronometrará seu mate ou um pintainho para certo.

Sharla · #4 (**permalink**) 04-09-2008, 11:39 PM

Agradecimentos Hitmandonny e Andre!

Lotes das idéias lá Hitmandonny. Eu gosto de todos os gems pequenos do psychology que da criança você tem lá para me ajudar manter coisas de se tornar demasiado uncontrollable.

Idéia grande de começá-los fazer demasiado seus movimentos no pool Andre! não saiba porque eu não pensei realmente de usar o pool!

Eu era dobbed dentro para fazê-lo desde que meu mum nada com o ônibus do squad e falou sobre meu boxing.

Eu era um bocado hesitant sobre fazê-lo porque é complicado bastante encontrando a hora para meu próprio treinamento porque é às vezes mas eu penso que estão procurando somente uma sessão ocasional e você ambos não me deu a abundância das idéias assim não mais desculpas!

Eu não sei velho são mas eu começo a impressão que variam na idade. Eu suponho que eu chamarei seu ônibus da natação e começarei algum mais info e o extrairei acima de uma planta áspera e a afixarei aqui para any.more gabarito.

Canvasback · #5 (**permalink**) 04-11-2008, 11:48 PM

Citações:

Afixado originalmente por hitmandonny

Hey Sharla

Você ofereceu-se ou era você ofereceu-se

Com miúdos é fácil para eles perder o interesse, assim que você tem que ser um authoritarian, whilst ainda sendo amigável e approachable. Pode ser uma idéia boa começar alguns dos pais envolvidos para assegurar-se de que os calss não comecem afastado de você.

Eu encontro a mais melhor maneira manter miúdos sob o controle devo ter a classe trabalhar no unison, assim que têm que concentrar e não começam nenhum popportunity distract.

Comece talvez com um ascendente morno...
Os movimentos da classe em um círculo junto. Então baralham em um círculo, a seguir invertem o baralhamento. Então raisning os pés para começar os saltos que touvcing os plams atrás de seu butt. Mande-os fazê-lo junto todo e manter-se mover-se. Se nadarem, são prováveis ser consideravelmente flexíveis, assim que mantenha-os moventes e motivated!

Se houvesse uma coisa este os calss poderiam servir ensinar estão esticando. Comece-os esticar e ensinar-lhes as técnicas corretas. Isto não pode resultar nelas que fazem exame acima do boxing, mas ensinar-lhes-á os estiramentos que podem os conservar de ferimento no futuro. (eu desejo que alguém me tinha ensinado esticar quando eu era novo!)

Talvez então você pode dar forma a duas linhas. Mande-os enfrentar-se 3 - 4ft separados. Ensine-os etapa-step-jab o pivô técnica direita e mandam-nos praticar, as linhas ajudam-lhes visualizar um alvo e fornecem-nas também um elemento do divertimento.
Mova as linhas mais próximas e mande-as aprender parry e obstruir. Comece-os praticar várias defesas, mas certifique-se que o retardam tragam se você estiver indo fazer deslizamentos enquanto as coisas começam messy.

A finalidade da linha é ter a estrutura na classe. Em uma maneira organizada os miúdos são mais prováveis de remanescer obedient e comportar-se. Aprenderão também mais rapidamente.

Eu mover-me-ia sobre para alguns calisthenics então.
Naturalmente isto poderia disrupt os calss, porque haverá diversos miúdos diferentes em níveis diferentes, assim que talvez você pode preferir mandá-los executar os saltos etc. da estrela.
Dê forma outra vez a duas linhas, para shadowboxing. Elaboram nos perfuradores que têm aprendido já e ensinam-lhes os ganchos.
Mande-os seguir sua ligação como uma classe do boxercise . 1-2, 1-2-3 etc. etc. de 1-2-hook.

Outra vez sócio eles acima. Mande-os girar nos círculos. Ensiná-los ir para a direita melhor que deixou-o e muda acima do cada assim frequentemente.

Eu faria então alguns sprints, que podem ser divertimento e esgotar. Termine acima com um frio para baixo e estique outra vez.

Muito Importante!!!!-Mate todos os southpaws no grupo. São um inconvieniance e uma ameaça aos boxers no futuro

O Oh e pesarosos se eu refered aos miúdos como animais pequenos, com os termos obediant e comportam-se...
É justo, encaixotando é violência controlada. Em uma classe onde haja miúdos de vários pesos, as idades e os acidentes físicos das aptidões e bullying podem acontecer. A única maneira evitar que deve manter os miúdos 100% sob seu período.

Gajo bom de Sharla da sorte e se você quiser anymore idéias, eu virei acima com algum, embora eu suspeite que você have.got a abundância!

Este é algum conselho bom. Um número de anos há que eu comecei roped em miúdos ensinando de uma manhã de sábado a classe do karate. A maioria de miúdos têm extensões curtas da atenção e começam-nas furados fàcilmente. Você começou manter o divertimento das coisas e interessar com nenhum downtime. Assim que você alcançar um ponto onde você não tenha uma planta em o que a fazer em seguida na classe que você pode perder o controle dos miúdos muito fàcilmente. À excepção daquele, é tipo de uma experiência do divertimento. Melhor da sorte.

Sharla · #6 (**permalink**) 04-12-2008, 02:02 AM

Toda a parte traseira boa da lona dos agradecimentos - eu penso que eu laminarei (para waterproof os) alguns cartões assim se eu for furado sempre para uma atividade que eu agarrarei apenas um melhor que confiar em meu cérebro e arriscar extraindo um espaço em branco.

Sucata · #7 (**permalink**) 04-13-2008, 11:30 AM

Não os treine na água Sharla a risky para os jovens. Pode danificar os vertabrae superiores.

Sharla · #8 (**permalink**) 04-13-2008, 01:49 PM

Oh yeah eu recordo-o dizer algo sobre ele somente que é seguro com água até alguma altura. Agradecimentos para lembrar-me desfazer-se do eu manterei aquele na mente!

Andre · #9 (**permalink**) 04-14-2008, 12:35 AM

Citações:

Afixado originalmente por Sucata

Não os treine na água Sharla a risky para os jovens. Pode danificar os vertabrae superiores.

Ainda não me deixe representante você por um quando!

Bom escolha acima para os jovens, agradecimentos.

Como velhos são pela maneira, Sharla?

Chris Nagel · #10 (**permalink**) 04-17-2008, 03:01 AM

Hi Sharla et al, for sida um quando não o tem.

Quantos miúdos você tem sob a asa agora? Se for um grupo feito sob medida decent você pode tentar para fora da aproximação maciça do boxing como o exército que os guys fariam. No it'd de começo tenha a sensação de uma classe do aerobics, mas você não pode ir erradamente com a estrutura dela e a onde conduz.

Para acionadores de partida você poderia funcioná-los com o stance/posture e na posição do protetor. Certifica-se você para emfatizar e demonstrar a posição de seus mãos, cotovelos, pés, hips e cabeça. A postura boa é assim fundamental que quando o contrapeso e o movimento são tomados cuidado de, finess e a mágica pode crescer dela.

Uma vez que estão bons bastante para olhar como boxers, mande-os passar à etapa seguinte fazendo lhes o movimento como boxers. A idéia simples fazê-los realizar é que para diante movente está realizado empurrando fora de seu pé traseiro, e um movimento não da etapa e do arrasto que os ponha fora do contrapeso. Uma vez que compreendem "porque" tudo mais não fará a sentido nenhuma matéria se for pisar left/right, para a frente ou para trás.

Esteja apenas no olhar para fora para erros, e gaste a abundância da hora de trabalhar nos mecânicos do movimento. Há uns muitos de bornes bons nesta placa a que você pode consultar para trás a fim lhe dar uma idéia melhor.

P.S. Você quis saber sempre que it'd seja como tentar nadar ao desgastar luvas de boxing?

Sharla · #11 (**permalink**) 04-18-2008, 03:30 AM

Hi Chris

Eu penso que é possível nadar apenas não muito bem luvas de boxing desgastando e não se você ama suas luvas!

Agradecimentos para a entrada Chris. Para ser honesto eu não comecei treinar estes miúdos contudo porque eu fui demasiado liso para fora com trabalho do uni!

Esperançosamente as coisas facilitarão acima para mim no uni logo e eu posso começar começado.

Eu não penso estará acontecendo demasiado frequentemente desde que é treinamento transversal justo de sua natação usual assim que eu duvido que eu poderei os treinar tão completamente como eu pude os miúdos que estão treinando para aprender encaixotar mas eu tentarei fazer-lhe o divertimento.

Eu estarei voltando a esta linha semana provavelmente seguinte para extrair acima de uma planta e para começar começado com eles então.

nutrick · #12 (**permalink**) 04-28-2008, 04:19 AM

hey lá sharla, como isto está indo? eu hella juntaria a classe do seu miúdo se eu poderia = P

Sharla · #13 (**permalink**) 04-28-2008, 05:52 AM

Hi nutrick,

Eu devi busy para cometer apenas ainda a qualquer coisa!

Eu quero realmente ajudar-lhes para fora e eu tenho ensinar miúdos classe para baixo em minha ' lista da cubeta ' (coisas que eu quero fazer antes que eu retroceda a cubeta) mas eu penso que é não ir justo acontecer infelizmente por um quando!

Eu estou indo manter todas as sugestões que eu have.got aqui na mente though assim que eu posso oferecer a ajudo para fora mais tarde quando as coisas não são assim hectic though!